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"Requentar Dieta"? O que é isso?

Você foi ao nutricionista há anos atrás, fez uma dieta que lhe trouxe resultados maravilhosos e então se passaram os anos; você mudou de trabalho, de atividade física, de peso, seu metabolismo mudou, a vida também mudou;  e você quer seguir a mesma dieta feita há dois anos atrás, esperando os mesmos resultados?

Como obter os mesmos resultados se já não é mais o mesmo? E ainda que fosse, o tempo passou e seu metabolismo mudou. E como isso é possível? Impossível!

Lógico que comer vegetais, carnes magras, frutas e fibras farão muito bem para um corpo que está ingerindo fast-food e comidas nada saudáveis, porém, os resultados jamais serão os mesmos! Por isso não adianta "requentar dieta"!

A dieta é elaborada de acordo com seu metabolismo atual e gasto enérgico perante as suas atividades e comportamento; por tanto, não dá pra ser a mesma coisa! 

Respeite seu corpo, sua saúde, o tempo, para que seu empenho te traga respostas satisfatórias; e não desperdice o momento "requentando dieta"!

Procure um profissional habilitado e competente para cuidar de você. E boa sorte!


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