Diz Jornal - Cultura e Cinema | Documento | Nutrição | Informes | Internet | Edgard Fonseca | Pelo Whats | E! Games | Fernando Mello | Pela Cidade | Em Foco

Os artigos assinados são de responsabilidade dos autores

Tels: (21) 3628-0552 / 9613-8634
Rua Cônsul Francisco Cruz nº 03 - Centro - Niterói/RJ | 24020-270
Email: dizjornal@hotmail.com

PROJETO GRÁFICO - Edgard Fonseca Comunicação Ltda.
TIRAGEM IMPRESSA: 16.000 Exemplares

Newsletter
Receba nossas edições no seu e-mail.

 
 

-----------------
Internet
Fui Hackeado e Agora?...

-----------------
Documento
Bye, Bye Brasil...

-----------------
Edgard
Com a Mala Pronta...

-----------------
Edgard
CPI da Prole ...

-----------------
Edgard
Homenagem ...

-----------------
Cultura e Cinema
Lei de Talião...

-----------------
Em foco
Convocação Geral...

Fruta ou Suco?

Pra começar a brincadeira, o “suco de caixinha” que se compra no mercado não é suco na maioria das vezes. Quase 1/3 é açúcar adicionado, fora o açúcar presente na fruta, por isso são chamados de “néctar”.

E muita gente acha que está ingerindo uma porção de fruta ali. Puro engano...

 Algumas pessoas resolveram crucificar a frutose (açúcar da fruta), que causaria problemas hepáticos e na glicemia, mas vou esclarecer que o vilão não é a frutose, é a forma como ela é utilizada: se adicionada artificialmente, consumida isoladamente no suco coado (sem as fibras presentes na fruta), ou pior ainda, junto com o açúcar refinado. Esse é o problema! A forma como se utiliza.

 Se comermos a fruta, inteira, com casca, suas fibras e tudo que tem direito, não tem problema nenhum. Lógico que existem algumas frutas com um índice glicêmico mais alto que outras, e quem têm restrições de açúcares (diabéticos, por exemplo), deve consumir com cautela. Mas, cuidado mesmo, devemos ter com os sucos cheios de açúcar e sem fibras!

 Não tenha dúvida, opte sempre pela fruta e procure um profissional capacitado para ter uma boa orientação. Saúde!


-----------------
Dnutricao
Testosterona em Mulheres

-----------------
Dnutricao
Teacrina

-----------------
Dnutricao
Aquele Café Depois do Almoço, Pode?

-----------------
Dnutricao
Dieta “low carb”?

-----------------
Dnutricao
Requentar Dieta?

-----------------
Internet
Fui Hackeado e Agora?...

-----------------
Internet
WhatsApp Falso...

-----------------
Internet
O Império Google...

-----------------
Internet
Você Foi Enganado!...

-----------------
Internet
Feliz Aniversário...

-----------------
Internet
Youtubers In Rio...

-----------------
Internet
Tribalistas in FaceMusic?...

-----------------
Internet
Formação de Youtubers...

-----------------
Internet
A Morte do Paint...

-----------------
Internet
As Previsões de Bill Gates...
 
Últimas Edições
Rua Cônsul Francisco Cruz nº 03 - Niterói/RJ | (21) 3628-0552 / 9613-8634 | dizjornal@hotmail.com
Creat by EADesigns