Diz Jornal - Cultura e Cinema | Documento | Nutrição | Informes | Internet | Edgard Fonseca | Pelo Whats | E! Games | Fernando Mello | Pela Cidade | Em Foco

Os artigos assinados são de responsabilidade dos autores

Tels: (21) 3628-0552 / 9613-8634
Rua Cônsul Francisco Cruz nº 03 - Centro - Niterói/RJ | 24020-270
Email: dizjornal@hotmail.com

PROJETO GRÁFICO - Edgard Fonseca Comunicação Ltda.
TIRAGEM IMPRESSA: 16.000 Exemplares

Newsletter
Receba nossas edições no seu e-mail.

 
 

-----------------
Em foco
Nova Maratona...

-----------------
Em foco
Café Com Empresários...

-----------------
Internet
Sem Rastros...

-----------------
Tnews
Barulho do Carro de Lixo...

-----------------
Tnews
PM + Guarda Municipal...

-----------------
Tnews
Trem como Solução Coletiva...

-----------------
Egames
Incrivelmente Mãe...

Xô gripe! 

Essa é a época do ano que o clima não ajuda a nossa saúde. Com alterações constantes, o frio contrai a mucosa ciliada das vias aéreas, facilitando a entrada de microorganismos indesejados e favorecendo o aparecimento de gripes e resfriados.

 O que podemos fazer para combater essas chatices? Deixar o corpo bem nutrido e preparado para enfrentar esses inimigos.

 Aumentar a ingestão de alimentos ricos em vitamina C, zinco e glutamina. Frutas como acerola, kiwi, comer ovos, carnes, couve e frango. O frango possui cisteina, um aminoácido que ajuda mandar embora esses microorganismos embora pela sua ação mucolitica. 

Gengibre, alho e orégano possuem antibióticos naturais e também contribuem para o sistema imunológico. Leguminosas também ajudam na formação das células de defesa, ou seja, aproveite esse tempinho para cozinhar com especiarias, uma boa canja de galinha com tempero da vovó realmente é infalível.

 E mande essa gripe para bem longe!


-----------------
Dnutricao
Fobia de carboidratos? Por quê?

-----------------
Dnutricao
Fobia de Carboidrato?

-----------------
Dnutricao
A Coenzima Q10

-----------------
Dnutricao
Qual é a Sua Desculpa?

-----------------
Dnutricao
Quando Utilizá-la?

-----------------
Internet
Sem Rastros...

-----------------
Internet
Política in Facebook???...

-----------------
Internet
Vigilância e Controle Digital...

-----------------
Internet
Isso Muito BlackMirror...

-----------------
Internet
Controle Remoto...

-----------------
Internet
Se Tá na Internet... É Menti...

-----------------
Internet
Internet Segura...

-----------------
Internet
4ª Revolução Industrial...

-----------------
Internet
Celular Infectado...

-----------------
Internet
Celular para Maiores de 16...
 
Últimas Edições
Rua Cônsul Francisco Cruz nº 03 - Niterói/RJ | (21) 3628-0552 / 9613-8634 | dizjornal@hotmail.com
Creat by EADesigns